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군것질하면서 운동하면 안좋나요? [4] |사랑하는한남기건
조회430 |추천 : |URL : http://goeyu.com/board/view.php?id=freeboard&no=151544 2019/05/29 19:25:40


많이 안먹고 유산소나 근력운동하면 살빠진다하고
많이먹고 유산소.근력운동하면 근육이 생긴다고하는데

저는 적당히먹고 과자 아이스크림 군것질 일주일에 3~4번 하면서 운동하는데
운동에 지장있나요? 막 비제이처럼 많이먹거나 그정돈아니고..
그냥 중간체중인데 ..
저는 살뺴기보다는 근육으로 키우고싶어서요


     점쓔 : 0


1 연@뽀유신 2019/05/29 19:36:18 답변 수정 삭제
벌크말하는거면 많이먹고운동해라

2 한남기건 2019/05/29 21:11:16 답변 수정 삭제
아녀 벌크는아니고 그냥 집에서 치닝디핑기구로 팔굽혀펴기랑 턱걸이비슷한거 하고잇습니다/
3 연@뽀유신 2019/05/30 07:46:03 답변 수정 삭제
기구도몇개없네ㅋ

4 오이싫어 2019/05/30 12:23:29 답변 수정 삭제
ㅋㅋㅋ어뜨게하든 안하는거보단 백배낫지


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